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Yogur natural con miel y nueces

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Los frutos secos, consumidos con moderación, reducen, según varios estudios, los riesgos de padecer enfermedades cardiovasculares. Introdúcelos en el desayuno o al final de la comida, con recetas tan sencillas y saludables como la de hoy. Procura que el yogur natural sea desnatado y 0% en grasas.

 

receta-de-cocina-yogur-natural-nueces-mielIngredientes para 1 personas:

  • 1 Yogur natural
  • 50g de Nueces peladas
  • 1 cucharada de Miel

 

Elaboración:

  1. Echa en un cuenco o vaso la miel.
  2. A continuación añade el yogur.
  3. Por último decora con las nueces troceadas.
  4. Sírvelo y remuévelo todo para que se mezclen los ingredientes.

 

Yogur natural con miel y nueces
 

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