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Zumo de verano

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Con el calor y la astemia primaveral, parece que nos cuesta mantener las energías durante todo el día y nos encontramos muy cansados, por eso te recomendamos comer mucha fruta, que tiene vitaminas que te levantan el ánimo y te devuelven las enegías perdidas. Y qué mejor manera de tomar mucha fruta que a base de un zumo de fresas, mango, plátano y naranja...

 

Ingredientes para 4 personas:

  • 150g de Fresas
  • 1 Plátano
  • 1 Mango
  • 2 Naranjas
  • 1 vaso de Nata líquida
  • Azúcar

 

Elaboración:

  1. Limpia y pela las frutas y después tritúralas en la licuadora o con la batidora junto con la nata.
  2. Echa el azúcar que consideres oportuno.
  3. Cuéla tu zumo si lo consideras necesario y enfríalo en la nevera.
  4. Sírvelo bien fresquito.
Zumo de verano
 

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